Cogumelos Tibetanos – O que são? Como funcionam? Para que servem?

Os cogumelos tibetanos são bem conhecidos e usados no Tibete há muitos anos. São usados para diversos fins medicinais e são considerados uma erva medicinal extremamente salutar. Os principais elementos encontrados nos cogumelos tibetanos são os ácidos orgânicos, esterois, polissacarídios, triterpenos, alcalóides, glicosídeos, glicosídeos, sais minerais e outras substâncias nutritivas. Estes elementos ajudam na cura de diversas doenças e na prevenção de outras, além de proporcionar bem-estar geral à saúde.

Os cogumelos tibetanos são usados como uma forma de medicina natural há muitos anos. É encontrado em diferentes formas no Tibete, incluindo poeira, elixires, chás e outras preparações medicinais. Os cogumelos são colhidos da floresta durante o verão quando estão em sua forma mais saudável e nutritiva. São geralmente secos ao sol usando uma espécie de processo químico que é antigo e muito conhecido no Tibete.

Benefícios Medicinais dos Cogumelos Tibeetanos

Os cogumelos tibetanos possuem vários benefícios medicinais. Os mais importantes são:

  • Fortalecimento do sistema imunológico: O uso regular de cogumelos tibetanos ajuda a melhorar significativamente o sistema imunológico do corpo, o que ajuda a prevenir a ocorrência de infecções. Os ácidos orgânicos nos cogumelos tibetanos estimulam o sistema imunológico para que produza células de defesa combatendo assim as bactérias e vírus.
  • Regular o Sangue: Os ácidos orgânicos nos cogumelos tibetanos ajudam a regular o nível de glicose no sangue, o que ajuda na prevenção de várias doenças cardíacas e diabetes. Além disso, o glicosídeo nos cogumelos tibetanos, pode inibir a formação de colesterol no sangue, mantendo-o saudável e reduzindo o risco de doenças cardíacas.
  • Alívio da Tontura: Os alcalóides encontrados nos cogumelos tibetanos podem ajudar a reduzir tonturas e dores de cabeça, aliviando os sintomas associados à enxaqueca. Além disso, os alcalóides também podem ajudar a melhorar o humor e a memória.
  • Combate ao Estresse: Os triterpenos presentes nos cogumelos tibetanos têm propriedades anti-estresse e anti-inflamatórias, aliviando dores, inflamações e cansaço. Além disso, estes cogumelos podem ajudar na fortaleza do líbido masculino.
  • Fortalecimento dos Ossos e dos Músculos: Os sais minerais encontrados nos cogumelos tibetanos são ótimos para manter os ossos e músculos fortes. Esta combinação de sais minerais é particularmente útil para aqueles que sofrem de doenças ósseas, pois ajuda a combater a fragilidade óssea e ajuda a prevenir a ocorrência de outras doenças relacionadas aos ossos, como osteoporose.

Como Consumir os Cogumelos Tibeetanos

Os cogumelos tibetanos são comumente consumidos como pó, chá, elixires e outras preparações medicinais. O pó pode ser misturado em água e consumido diariamente como uma forma de suplemento dietético. O chá é preparado como um chá normalmente, e algumas pessoas também ralam os cogumelos para serem consumidos como saladas. O elixir é preparado usando muitos cogumelos tibetanos esmagados, que são especialmente tratados com água e ervas. Esta é uma forma muito eficaz de obter todos os benefícios dos cogumelos.

Além das preparações descritas acima, os cogumelos tibetanos também podem ser usados na culinária, em forma de ingrediente de vários pratos orientais. Eles são usados na culinária para adicionar um sabor mais forte à comida e também são usados para adicionar nutrientes à comida. São usados principalmente em pratos tradicionais, como couscous e outras comidas leves.

Efeitos Colaterais dos Cogumelos Tibeetanos

Embora os cogumelos tibetanos possam proporcionar muitos benefícios impressionantes à saúde, eles também podem ter alguns efeitos colaterais indesejados. Os principais efeitos colaterais que podem ocorrer com o uso de cogumelos tibetanos são:

  • Reações alérgicas: Os cogumelos tibetanos podem causar reações alérgicas em algumas pessoas. Se você é alérgico a quaisquer outros alimentos, é aconselhável consumi-los com cuidado.
  • Flatulência: O consumo excessivo de cogumelos tibetanos pode causar flatulência e gases. Este é um efeito colateral muito comum destes cogumelos.
  • Inchaço: O consumo excessivo de cogumelos tibetanos também pode causar inchaço no estômago e no intestino. É extremamente importante seguir as instruções incluídas na embalagem do produto para evitar este efeito colateral.
  • Náusea: Algumas pessoas têm relatado náuseas após o consumo de cogumelos tibetanos. Se você experimentar estes efeitos, recomendamos que você pare o uso.
  • Tontura: Algumas pessoas também podem experimentar tonturas após o uso dos cogumelos tibetanos. Se você experimentar tonturas ou qualquer outro sintoma anormal, é aconselhável parar de consumi-los imediatamente.

Além destes efeitos colaterais, também é importante notar que o uso excessivo de cogumelos tibetanos pode causar dependência