Ter unhas bonitas e bem cuidadas não é apenas uma questão de estética, mas também é um sinal de boa saúde. Fica ainda melhor quando você consegue mantê-las lindas e fortes naturalmente. No post de hoje, vamos compartilhãr dicas e cuidados para ter unhas de fazer inveja. Prepare-se para transformar suas unhas com essas dicas práticas e eficazes!
1. Mantenha as unhas limpas e secas
A primeira dica para manter suas unhas bem cuidadas é mantê-las sempre limpas e secas. Isso porque a umidade pode causar o crescimento de bactérias e fungos, prejudicando a saúde das unhas. Então, sempre que lavar as mãos ou os pés, certifique-se de secá-los bem, especialmente a área ao redor das unhas.
2. Alimente-se bem
A alimentação também tem um papel importante na saúde das unhas. Certos nutrientes podem ajudar a torná-las mais fortes e menos propensas a quebrar. Portanto, inclua em sua dieta alimentos ricos em proteínas, ferro, zinco, magnésio, vitaminas A, B e C e ácidos graxos ômega-3.
3. Hidrate as cutículas
As cutículas, a pele que protege a base da unha, podem se tornar secas, duras e podem se separar das unhas se não forem devidamente hidratadas. Para evitar isso, aplique regularmente um creme ou óleo hidratante nas cutículas.
4. Não roa as unhas
Roer as unhas não só as deixa com uma aparência desagradável, mas também pode causar danos sérios. Além disso, é um hábito nada higiênico, já que as mãos estão em contato constante com bactérias. Se você tem esse hábito, tente mantê-las sempre pintadas para desencorajar a roer.
5. Use base fortalecedora
Usar uma base fortalecedora antes do esmalte pode ajudar a proteger e fortalecer as unhas. Esses produtos costumam conter ingredientes que nutrem e reparam as unhas, evitando que elas quebrem e se descamem.
6. Evite remover as cutículas
Remover as cutículas pode ser prejudicial, pois elas protegem a unha da entrada de bactérias e fungos. Em vez de remover, tente empurrá-las suavemente depois de aplicar um creme ou óleo hidratante.
7. Escolha bem o seu removedor de esmaltes
Os removedores de esmaltes contendo acetona são muito eficazes, mas também podem ser muito duros para as unhas, causando ressecamento e descamação. Tente escolher removedores de esmaltes sem acetona, que são mais suaves.
8. Dê um tempo para as suas unhas
Por fim, certifique-se de dar um tempo para as suas unhas. Isso significa deixá-las sem esmalte de vez em quando para permitir que respirem. Durante esse tempo, aproveite para aplicar um óleo nutritivo ou uma máscara para unhas.
Então é isso, essas são nossas dicas para manter suas unhas lindas, saudáveis e bem cuidadas. Lembre-se, o cuidado das unhas é uma parte importante da higiene pessoal e pode refletir seu estado geral de saúde. Trate suas unhas com o respeito que elas merecem e você verá grandes melhorias!
